特に運動なしの美容師です。
腸活をしながら、(8年ぐらい)
丹田を意識して、
2022年 滝行体験 (お客様Ⅿちゃんと)
湧き水を飲み始め、
2023年 滝行体験 (美容師2人で)
運動をはじめようかと滑川交流プラザ4F軽運動室へ行き、タニタの機械にのって出てきたデータがこれでした。
体内年齢にも驚いたケド、一番最後の「筋肉質」
「(・・?…」
なぜこんなことになっているのか、思い当たる事を書いてみました。